Aplikasi Senam dan Aplikasi Olahraga untuk Android dan iOS

Diposting pada 28 views

Coba 4 Aplikasi Senam Untuk Badan Tetap Bugar Dan Fit

Olahraga merupakan cara mudah untuk meningkatkan kesehatan karena selain membakar lemak juga dapat melancarkan peredarah darah. Selain itu, manfaat olahraga lainnya yaitu akan membuat Anda terlihat lebih segar dan aktif. Anda dapat menggunakan aplikasi senam untuk memandu kegiatan olahraga Anda. Dengan demikian, Anda dapat meraih target olahraga Anda lebih mudah.

Pilihan Aplikasi Olahraga Rumahan

Untuk mendapatkan berat badan yang ideal atau ingin mempunyai perut rata kini Anda tidak perlu lagi repot pergi ke tempat gym. Dengan bantu aplikasi berikut Anda dapat melakukan olahraga sendiri di rumah bahkan dalam waktu yang cukup singkat.

7 Minutes Workout

Bagi Anda yang tidak mempunyai terlalu banyak waktu maka aplikasi 7 Minutes Workout ini akan sangat cocok untuk Anda. Sesuai dengan namanya, Anda akan diberikan panduan gerakan untuk membakar lemak atau mengencangkan otot dalam waktu 7 menit.

Jika Anda rutin melakukan olahraga selama 7 menit maka target Anda untuk mendapatkan perut sixpack atau target lainnya akan segera tercapai. Anda dapat melihat laporan perkembangan olahraga Anda menggunakan aplikasi tersebut. Aplikasi tersedia di Play Store dan App Store secara gratis.

Sworkit

Publik figur atau orang lain yang mempunyai badan bagus biasanya mereka menggunakan jasa personal trainer. Untuk menggunakan jasa tersebut tentu Anda harus mengeluarkan banyak uang. Anda dapat memanfaatkan Sworkit untuk menjadi pelatih Anda dalam menjalankan program olahraga.

Anda pun dapat menentukan tujuan Anda melakukan olahraga, misalnya menurunkan berat badan, membentuk otot perut, mengecilkan paha dll. Dengan demikian, aplikasi ini akan memberikan panduan gerakan yang sesuai dengan tujuan Anda berolahraga. Sehingga, Anda pun kegiatan olahraga akan menjadi lebih fokus dan bisa mendapatkan hasil yang diinginkan. Menariknya lagi, aplikasi ini dapat diunduh secara gratis oleh pengguna IOS dan Android.

Baca juga  Aplikasi Remot TV dan Aplikasi Radio Online

30 Days Fitness Challenge

Aplikasi olahraga yang dapat diandalkan untuk Anda yang suka melakukan olahraga di rumah yaitu 30 Days Fitness Challenge. Seperti namanya yaitu Anda harus melakukan olahraga teratur selama 30 hari. Berbeda aplikasi yang lainnya, kegiatan olahraga yang dilakukan tidak mempunyai target waktu berapa menit.

Anda dapat melihat perkembangan olahraga yang sudah Anda kerjakan aplikasi ini juga dilengkapi dengan fitur yang memberikan informasi secara detail. Anda pun tidak akan merasa bosan untuk berolahraga karena aka nada referensi gerakan yang berbeda. Gerakan olahraga tersebut dapat Anda lihat di video yang disediakan.

Daily Workout

Bagi Anda yang hanya ingin merasa lebih segar dan menjaga badan agar tetap ideal maka dapat menggunakan aplikasi Daily Workout. Aplikasi inipun akan memberikan beberapa referensi gerakan olahraga yang biasa dilakukan sehari-hari. Selain itu, durasi olahraga yang ditawarkan oleh aplikasi ini cukup beragam yaitu mulai dari 5 menit hingga 30 menit.

Lama durasi olahraga biasanya akan dipengaruhi dari target yang Anda inginkan. Hal ini setiap target memerlukan waktu lebih lama untuk membakar lemak dan mengencangkan otot. Anda pun akan sajikan bermacam-macam tutorial yang mencapai 95 macam sehingga Anda dapat memilih yang cocok dan sesuai dengan kebutuhan Anda.

7+ Aplikasi Olahraga untuk Android dan iOS

Demi mendapatkan bentuk tubuh yang ideal, Anda tentu harus menjaga pola makan dengan baik serta rajin berolahraga. Dua hal itu wajib dilakukan secara seimbang agar hasil yang Anda peroleh bisa maksimal. Saat ini, Anda tidak perlu lagi kesulitan dalam melakukan olahraga, sebab sudah ada banyak aplikasi gratis yang mampu membantu Anda untuk sering melakukan olahraga. Berikut adalah rekomendasi aplikasi olahraga yang bisa Anda download melalui Android maupun iOS.

Baca juga  Aplikasi Feed Puzzle Instagram Ini Agar Akun Lebih Cantik

7 Rekomendasi Aplikasi Olahraga untuk Android dan iOS

7 Minute Workout

Rekomendasi aplikasi pertama yang bisa Anda gunakan adalah 7 Minute Workout. Anda tidak perlu lagi pergi ke Gym atau membayar untuk bisa berolahraga. 7 Minute Workout memiliki beragam fitur menarik yang akan membantu Anda memperbaiki fungsi kardiovaskuler dan mengurangi berat badan. Bahkan aplikasi ini telah diinstal oleh lebih dari 10 juta pengguna Android dengan rating 4.8. Luar biasa bukan?

30 Day Fitness Challenge

Seperti namanya, aplikasi ini akan memberikan tantangan 30 hari berupa but, full body, abs. Jika menggunakan aplikasi ini, Anda juga akan sangat terbantu dalam berolahraga karena setiap hari Anda akan selalu diingatkan untuk melakukan latihan. Selain bisa mengingatkan Anda untuk rajin berolahraga, aktivitas Anda juga akan direkam dan dapat dibagikan ke media sosial.

VirtualGym Fitness Tracker – Aplikasi untuk Olahraga

Aplikasi untuk Olahraga yang tak kalah keren berikutnya adalah VirtualGym Fitness Tracker. Aplikasi ini memiliki ukuran 30 MB dengan jumlah pengunduh lebih dari 5 juta pengguna Android. VirtualGym Fitness Tracker akan membantu Anda berolahraga dengan animasi 3D terbaik. Ada 4.000 latihan yang akan terus dikembangkan sehingga Anda tidak perlu khawatir jika ingin mendapatkan pelatihan olahraga yang lebih banyak.

Lose Weight in 30 Days

Seperti namanya, aplikasi ini akan membantu Anda untuk menurunkan berat badan dalam 30 hari. Dengan menggunakan Lose Weight in 30 Days, Anda akan diberi saran mengenai berat badan ideal Anda, sehingga ada beberapa latihan yang harus Anda lakukan agar berat badan bisa sesuai dengan target. Di google store, aplikasi ini sudah diunduh sebanyak lebih dari 500 ribu kali.

Daily Yoga

Apakah Anda sering stress dan memiliki masalah sulit tidur? Sepertinya Daily Yoga akan menjadi salah satu solusi yang bisa Anda ambil. Ada meditasi, program yoga, instrumen yoga, motivasi, dan berbagai hal positif lainnya yang bisa Anda dapatkan saat menggunakan Daily Yoga. Aplikasi ini memberi klaim bahwa tujuannya memang ingin mengajak semua orang untuk lebih gembira dengan pikiran yang positif. Di Play Store, Daily Yoga telah diunduh oleh lebih dari 5 juta pengguna dengan rating 4.6 dan memiliki berbagai ulasan positif.

Baca juga  Deretan Aplikasi Download Video Instagram dan Aplikasi Pembuat Logo

Home Workout

Home Workout dirancang untuk membantu Anda melakukan olahraga tanpa repot menggunakan alat. Beberapa fitur yang diberikan juga sangat menarik, mulai dari adanya 525 latihan utama, pengingat latihan setiap hari, intsruksi dari video animasi 3D untuk membimbing latihan, musik pribadi, dan masih banyak lagi. Intinya, dengan Home Workout Anda tidak perlu menggunakan alat saat berolahraga.

Sixpack in 30 Days

Ini merupakan aplikasi paling keren yang banyak diminati oleh para pengguna ponsel pintar. Terbukti dari jumlah unduhannya di Play Store yang sudah mencapai 50 juta dengan rating 4.9. Sebagaimana namanya, aplikasi ini membantu Anda untuk memperoleh perut sixpack dan tubuh yang lebih kuat dengan latihan selama 30 hari. Aplikasi ini sangat cocok untuk berbagai kalangan, mulai dari yang pemula sampai yang sudah profesional.

Itu dia 7 rekomendasi aplikasi olahraga yang bisa Anda unduh dengan mudah melalui ponsel pintar. Dengan menggunakan aplikasi-aplikasi tersebut, Anda tidak perlu menghabiskan waktu untuk pergi Gym karena bisa latihan dari rumah saja. Semoga bermanfaat.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *